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妇冒白浆

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激
食物，以
免肝火上炎。